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坝上原本是个泛泛的称谓，华北平原和蒙古高原交界的地方陡然升高，成台阶状，故名坝上。

丰宁坝上距离北京280公里左右，木兰围场距离北京430公里左右。

从地理分布来说，一共有四个坝上；从西到东依次是张北坝上，沽源坝上，丰宁坝上和围场坝上。其中以围场坝上的风景最为美丽。围场坝上位于河北省围场县最北端和内蒙古克什克腾旗交界处，全称塞罕坝国家森林公园，也叫木兰围场，是清朝历代皇帝“秋猃木兰”（围捕、狩猎）的地方，包括机械林场、御道口牧场、红山军马场。前者以杉树、松树林为主，后两者则是草原、丘陵和白桦林的天地。坝上湖泊众多，当地人把它们称为"泡子"。

丰宁坝上草原又名京北第一草原，位于河北省丰宁满族自治县西北部，总面积350平方公里，南距北京285公里，是距首都最近的天然大草原。

海拔比华北平原要高，因此是夏季避暑的好地方。到了冬天，大雪封路，气候非常寒冷。最低气温在零下20度左右。